El consumo moderado de alcohol ayuda a mantener la línea; principalmente, en las mujeres de mediana edad, aseguran investigadores estadounidenses
Un estudio realizado a 19 mil mujeres de complexión delgada y edad media, durante poco menos de trece años, concluyó que la ingesta moderada de alcohol, particularmente de vino tinto, es benéfica para conservar un peso ideal. Así lo informa un reportaje publicado en la revista electrónica especializada en salud Healthnews.com
Investigadores del Colegio-Hospital de Mujeres Brigham (BWH), en Boston, Estados Unidos, analizaron los controles de salud de 19 mil 220 mujeres sanas para observar la correlación que existe entre el consumo de alcohol y la ganancia o pérdida de peso en función del tiempo. El estudio fue liderado por la doctora JoAnn Manson, quien está a cargo de la división de medicina preventiva en la institución previamente mencionada.
Del total de mujeres evaluadas, el 38 por ciento eran abstemias, 33 por ciento bebía en promedio menos de cinco gramos de alcohol cada día, 20 por ciento ingería como media entre cinco y 15 gramos de alcohol, y 6 por ciento tomaba de 15 a 30 gramos cada día, en promedio. Al inicio de las pruebas, las voluntarias tenían 38 años de edad y un índice de masa corporal (IMC) adecuado, es decir, normal en términos de salud.
Al cabo de doce años y once meses, 45.1 por ciento de las mujeres tenían obesidad o sobrepeso. De entre ellas, quienes bebieron entre 15 y 30 gramos de alcohol diarios en promedio, fueron las menos susceptibles a engordar. Por su parte, quienes se declararon abstemias ganaron, en promedio, 3.66 kilos de peso, a diferencia de quienes ingirieron 30 o más gramos de alcohol, quienes subieron, en promedio 1.54 kilos de peso. Así lo reporta la cadena estadounidense de televisión ABC
De estos resultados, los investigadores concluyeron que la ingesta moderada de alcohol ayuda a las mujeres de 35 a 50 años a conservar la línea. Posteriormente, al revisar las bebidas consumidas por cada una de las voluntarias, el grupo de especialistas liderados por JoAnn Manson señaló que los mayores beneficios los obtuvieron quienes preferían tomar vino tinto. La cerveza, el vino blanco y los licores también resultaron benéficos.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario