A la hora de prevenir las migrañas el ejercicio es tan efectivo como un medicamento
Muchas veces los médicos recomiendan a sus pacientes migrañosos hacer suficiente ejercicio físico como una manera de tratamiento de su mal. Sin embargo, este consejo no estaba, hasta ahora, basado en suficiente evidencia científica.
Eso es lo que acaban de cambiar un equipo de investigadores de la Universidad de Gotemburgo, en Suecia: así demostraron que -efectivamente-el ejercicio es tan bueno como los medicamentos a la hora de prevenir las migrañas.
Hasta ahora los médicos podían recomendarle a sus pacientes diversas opciones a la hora de prevenir una migraña. En el campo de la farmacología lo usual es recomendar alguna droga basada en el principio activo conocido como topiramato. Y, considerando otras opciones, las recomendaciones incluían ejercicios de relajación y ejercitación física.
NUEVAS PRUEBAS
El equipo de universidad de gothenburg o decidió realizar estudios controlados para determinar, en forma concreta, si el ejercicio físico servía como una manera práctica de prevenir una migraña.
Trabajaron para ello junto a 91 pacientes que sufrían de esta patología. Dividieron al grupo entres supo grupos y le asignaron a unos realizar ejercicios físicos tres veces por semana por un lapso de 40 minutos en cada ocasión.
Los otros grupos realizaron ejercicios de relajación y recurrieron a la farmacología con las drogas usuales.
Esta situación se analizó durante tres meses y los pacientes cenaron juntos a los médicos cuidadosos cuestionarios sobre cómo se sentían ante durante y después del tratamiento. Además, durante otros hay meses posteriores al estudio también se siguieron los resultados.
BUENAS CONCLUSIONES
Las conclusiones del trabajo, que se publicaron en la revista especializada " Cephalalgia", fueron muy prometedores porque mostraron que, en los tres grupos, la cantidad de migrañas disminuyó en forma similar.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario